La retraite quel sens lui donner ?
Public
- Personne en situation de préparer leur départ en retraite
Prérequis
- Aucun
Objectifs
- Aborder la retraite avec plus de sérénité
- Faire le point sur son expérience, ses valeurs et sa créativité
- Ouvrir des pistes de réflexions pour l’élaboration d’un projet de vie
- Entrer dans une dynamique pour se construire de nouveaux repères
PROGRAMME
1. La retraite, un des grands changements de la vie
- Exprimer son regard sur la retraite
- Appréhender les différents changements liés au départ à la retraite
- Prendre conscience de la transition à vivre et ses étapes
2. La retraite, une question de liens
- Définir son cercle relationnel
- Envisager un nouvel environnement et de nouvelles relations
- Vivre un nouveau présent seul(e), en couple, en famille
3. La retraite, un « temps retrouvé »
- Préciser son regard sur le temps
- Se situer entre deux extrêmes : inactivité et hyperactivité
- S’organiser : les nouvelles règles du jeu
4. Motivations et ressources, les piliers de sa nouvelle vie
- Déterminer ses compétences et ses ressources personnelles
- Identifier ses valeurs et ses besoins fondamentaux
- Repérer ses motivations, ses centres d’intérêt, leur évolution
- S’autoriser à exprimer ses rêves et ses désirs
5. Projet personnel, se mobiliser pour lui donner du sens
- Se fixer de nouveaux buts/objectifs
- Bâtir ce projet à court, moyen et long terme
- Elaborer des pistes pour un projet de vie réaliste
- Privilégier l’équilibre entre temps personnel, familial et social
Durée
- Proposée et finalisée lors de la mise en place de la formation et selon le type de formation présentiel ou distanciel
Pédagogie
- Apports théoriques et didactiques de l’animateur
- Partages d’idées et d’expériences entre les participants
- Simulations chiffrées
- Etudes de textes, d’articles
- Exercices seul ou en sous-groupes
- Remise de documents reprenant ceux présentés lors de la formation
Méthodes d'évaluation
- Evaluation pré-formative permettant un auto-diagnostic des compétences
- Evaluation des connaissances au cours de la formation : quiz, exercices chiffrés, tableaux à remplir…
- Evaluation du développement des compétences via une grille d’auto-positionnement remplie à l’issue de la formation
- Evaluation de satisfaction de la formation
Accessibilité
- Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les solutions.
Tarif
- Tarification selon votre projet et l’organisation de la formation (présentiel et/ou distanciel).
- Réponse sous 3 jours
Modalités et délais d’accès
- L’accès à nos formations peut été initiée, soit par l’employeur, soit à l’initiative du salarié avec l’accord de ce dernier, soit à l’initiative propre du salarié.
- Dès la validation du programme
- Mise en place sous 30 jours